Psychobiotyki w zdrowiu psychicznym, zaburzeniach neurodegeneracyjnych i neurorozwojowych.

Psychobiotyki, specjalna grupa probiotyków, mają zdolność bezpośredniego wpływu na centralny układ nerwowy dzięki oś jelitowo-mózgowej, która łączy układ pokarmowy z mózgiem. Dzięki swoim właściwościom, psychobiotyki mogą poprawiać stan zdrowia psychicznego i wspierać leczenie zaburzeń takich jak depresja, lęki, a także schorzenia neurologiczne, w tym chorobę Alzheimera i Parkinsona.

Działanie psychobiotyków opiera się na ich zdolności do regulowania neuroprzekaźników, takich jak serotonina, dopamina i GABA, które odgrywają kluczową rolę w regulacji nastroju, funkcji poznawczych oraz odpowiedzi organizmu na stres. Na przykład, szczep Lactobacillus plantarum PS128 może skutecznie zmniejszać objawy lęku i depresji, jednocześnie zwiększając poziom dopaminy i serotoniny w mózgu, co potwierdzono w badaniach zarówno na zwierzętach, jak i ludziach. Inne badania wykazały, że suplementacja Bifidobacterium longum zmniejsza poziom stresu u zdrowych osób, a także poprawia pamięć i koncentrację.

Psychobiotyki mogą także wspierać leczenie chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Badania wykazują, że suplementacja probiotykami może zmniejszać stany zapalne i stres oksydacyjny, co ma korzystny wpływ na funkcje poznawcze oraz pamięć. Z kolei u pacjentów z chorobą Parkinsona psychobiotyki mogą łagodzić objawy takie jak zaparcia, a także wspierać ogólne funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Niektóre badania sugerują, że regularne stosowanie psychobiotyków poprawia także ruchliwość pacjentów z Parkinsonem oraz łagodzi stany zapalne związane z tą chorobą.

Psychobiotyki mogą również być stosowane w leczeniu zaburzeń neurorozwojowych, takich jak zaburzenie ze spektrum autyzmu (ASD) i zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD). U pacjentów z ASD suplementacja probiotykami nie tylko poprawia zdrowie przewodu pokarmowego, ale również zmniejsza nasilenie objawów behawioralnych. W badaniach nad ADHD wykazano, że probiotyki takie jak Lactobacillus rhamnosus mogą wspierać poprawę koncentracji i zmniejszać objawy związane z impulsywnością i nadpobudliwością.

Psychobiotyki, regulując funkcje immunologiczne, neuroendokrynne i nerwowe, oferują holistyczne podejście do wspierania zdrowia psychicznego i neurologicznego. Mogą działać poprzez obniżenie poziomu stanów zapalnych oraz regulację produkcji neuroprzekaźników, co przekłada się na poprawę funkcji poznawczych, nastroju i ogólnego samopoczucia.

Link do pełnego artykułu: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmid/31324280/